Gua Sha Neden Cilt Bakım Rutini Olmalı ?
Gua Sha; Eski Çin Tıbbında “hastalığı kazımak” anlamına geliyor. Antik çağda, kavisli taş veya kristallerle yapılan bir spa uygulamasıyken; günümüzde oldukça rağbet gören ve “Doğu’nun Botoksu” olarak anılan yeni bir kozmetik tedavi işlevi görüyor.
Gua Sha; yeşim, pembe kuvars veya ametist taşlarını araç olarak kullanan bir masaj türü. Geleneksel Çin Tıbbında uzmanlar, bu taşları “Qi "olarak bilinen “hayati yaşam enerjisinin aktığına inandıkları baskı noktalarına” uygulayarak kan akışını artırdıklarını ve tıkanıklıkları giderip, ağrıları tedavi ettiklerini düşünüyorlardı.
New York’ta bulunan sağlıklı yaşam merkezi GingerChi’nin kurucusu Anna Lam, “Gua sha tekniği; antik çağlarda vücuttaki toksinleri atmak, yorgun ve yaralı kaslardaki ağrıları hafifletmek için kullanılırdı” diyor.
Bu tekniğin günümüzde yüze uygulanan versiyonu, antik çağlarda vücuda uygulanandan çok daha hafif. Cildin yüzeyine, tekrarlanan vuruşlarla bir çeşit 'kazıma' yaparak; kan akışını uyarmayı, böylece metabolik hücre onarımına ve hücre iyileşmesine yardımcı olmayı amaçlıyor.
Gua Sha Masajının Faydaları Neler ?
Bu antik ritüelin düzenli olarak uygulanması, ciltte gözle görülür pek çok fayda sağlıyor. Ancak bu faydayı görebilmek için masajın, cildi besleyen kas ve dokulara doğru şekilde uygulanması en temel gereklilik.
Doğru uygulandığında, kaslardaki kan akını hızlandırarak cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlarken, ciltteki şişkinlikleri ve hafif çizgileri tedavi etmeye de yardımcı oluyor.
Yüz hatlarının şekillendirilmesi, kaldırılması ve hatta aknelerin daha hızlı iyileşmesinde de etkili olduğu biliniyor.
Boyun ve omuzlara uygulanan gua sha; baş ağrılarını, sinüs tıkanıklıklarını ve çene ağrılarını hafifletmek için de ideal bir teknik.
Gua Sha Aracını Nasıl Kullanmalısınız ?
Gua sha’ya, size uygun bir aracı (yeşim, kuvars veya ametist taşlarından birini) seçerek başlayabilirsiniz. Anna Lam” Taşın çeşidinden çok, kullanılan gua sha tekniğinin önemli olduğunu” belirtiyor.
Aracı kullanmadan önce; yüzün temiz olması ve bir yüz yağı ile desteklenmesi son derece önemli. Çünkü uygulama sadece egzersiz sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda bu besin maddelerinin cilt tarafından daha hızlı emilmesine de yardımcı oluyor. Diğer yandan da kuru cilde gua sha uygulamak, tahrişe neden olabiliyor.
C vitamini yağı, kuşburnu özü veya argan yağı en sık kullanılan desteleyiciler olarak görülüyor. Diğer alternatifler ise; üzüm çekirdeği, jojoba veya tatlı badem yağı.
Lam’ın, aracı kullanım önerisi ise şöyle: “İlk olarak gua sha aracını, kavisli tarafı ile boyundan çene hattına kadar hafif basınçlarla ilerletmek, ikinci adımda çeneden ve ağız çevresinden başlayarak, bölge başına üç ila beş kez yavaşça yukarı ve dışarı doğru kaydırmak. Sonra yanakların üzerinden, gözlerin altından geçirmek, son adımda ise kaşlarınızın üzerinden ve alnınızdan saç çizginize kadar nazikçe kaydırmak.”
Uygulamayı, düzenli olarak haftada birkaç kez yapmak ve özellikle gece yüz rutinimize dahil etmek daha iyi sonuçlar verebiliyor.
Gua sha’yı doğrudan akneli bölgeye uygulamamak, bölgeyi önce akne bandı ile örtmek gerekiyor. Ayrıca yaralı veya tahriş olmuş bölgeleri de aynı şekilde korumak önemli.
Ayrıca gua sha, yüze uygulanan her üründen sonra ve birden fazla kez tekrarlanabiliyor. İlk olarak toniğin ardından, sonrasında bir nemlendirici, bir göz kremi ve ardından yüz yağı ile birlikte gua sha aracını birden fazla kez kullanabilirsiniz.
Gua sha’yı hafif vuruşlarla uygulamak oldukça önemli. Sert, zorlayan ve hızlı uygulamalar ciltte tahrişe neden olabiliyor.
